初回体験キャンペーン実施中
カウンセリング＋体験トレーニング（姿勢チェック付き/60分）
通常￥5500円→500円
(キャンペーン期限：2026年7月27日23:59まで)
「体が硬いし運動不足…本当に大丈夫かな？」と不安な方へ
ご安心ください。
エイトバイエイトに通っている方の9割以上が、「運動はずっとしていなかった」「体がガッチガチ」と不安を抱えられてました。でも、少しずつご自身のペースで運動を重ねるうちに、今では健康的で前向きな毎日を送っていらっしゃいます。体の硬さや運動不足なことは、ここでは当たり前です。
実際にこんなお客様が通ってくださっています
他のジムとの違い。エイトバイエイトの3つの特徴
1｜まずは“身体のチェック”からスタート
筋肉や骨の状態を丁寧に確認し、体のクセや不調の原因を見つけます。
いきなり運動を始めることはありません。
2｜あなたに合った運動メニューを作成
一人ひとりの状態や目標に合わせて、無理なく続けられるプログラムをご提案します。
3｜最初から重いものは持ちません
筋トレが不安な方でも安心。体を整えるやさしい動きから始めます。
こんな方にぴったりです
・腰痛を気にせず、旅行を楽しみたい
・疲れにくい体で、仕事や家事をラクにこなしたい
・趣味のゴルフや登山を、もっと長く続けたい
・将来、家族に迷惑をかけずに過ごしたい
こうした「あなたのやりたいこと」を支える体づくりを、私たちがサポートします。
今、運動不足でも、体が硬くても大丈夫。
できることから、一緒に始めていきましょう！
お客様の声
あなたも大切な身体に投資しませんか？
気づけば、いつも誰かのために動いてきた。家族のこと、仕事のこと、周りの人たちのこと——そうして積み重ねてきた時間は、きっと大切でかけがえのないものだったと思います。
でも少し考えてみてください。自分のことは大切にできていますか？
円安の影響や物価の高騰で、暮らしの中で出ていくお金は年々増えています。
そして、体の小さな変化や疲れやすさを感じるようになると、もし体調を崩したら…という不安も、どこか現実味を帯びてきます。
病気になったときにかかるのは、医療費だけではありません。通院の時間、思うように動けない日々、好きなことを諦める心のストレス——
“健康を失うこと”の代償は、見えにくくても確かに存在しています。だからこそ、元気なうちに、自分の身体に目を向けてほしいのです。
週1回、自分のためだけに時間を使う。その習慣が、これからの毎日を守ってくれます。
パーソナルトレーニングは、ただの運動ではありません。体力や姿勢の改善はもちろん、心の軸が整っていくのを感じられるはずです。
エイトバイエイトは1回あたり8,000円〜。
それは、“いつか”ではなく“今”のあなたのために使う、確かな自己投資です。今の自分を大切にするために始めてみませんか？
料金プラン
＜ベーシックコース60分＞
| 回数 | 料金（税込） | 1回あたり |
| 1回 | ￥9,000（￥9,900） | ￥9,000 |
| 4回 | ￥34,000（¥37,400） | ￥8,500 |
| 8回 | ￥66,000（¥69,600） | ￥8,250 |
| 12回 | ￥96,000（¥105,600） | ￥8,000 |
＜ピラティス60分＞
| 回数 | 料金（税込） | 1回あたり |
| 1回 | ￥10,000（¥11,000） | ¥10,000 |
| 4回 | ￥28,000（¥30,800） | ¥7,000 |
| 8回 | ￥52,000（¥57,200） | ¥6,500 |
| 12回 | ￥72,000（¥79,200） | ¥6,000 |
よくあるご質問
Q. まったく運動していないのですが、大丈夫ですか？
A.はい、ご安心ください。エイトバイエイトに通われている方の多くが、運動が久しぶりな方がほとんどです。体をゆるめることから少しずつ始めますので、無理なくスタートしていただけます。
Q. どの様なトレーニングを行いますか？重りを使いますか？
A.先ずは、マット一枚分のスペースからカラダの柔軟性や関節などの使い方からスタートします。自重と言われるバランスボールやストレッチポールも使い出来るところからスタートしていきます。徐々にカラダでフォームなど覚えてきたら軽い重さからも行います。急には行いませんのでご安心ください。
Q. 腰に不安があるのですが、大丈夫でしょうか？
A.大丈夫です。体の状態を事前にチェックしたうえで、腰に負担のない動きを組み合わせた運動メニューをご提案します。「痛めない」「無理させない」を大前提にサポートしています。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A.動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
Tシャツ・スウェット・ジャージなど、気軽なものでOK。更衣スペースもご用意していますので、お仕事帰りなどにも通いやすいです。
まずはお試しください！
カウンセリング＋体験トレーニング（姿勢チェック付き/60分）
通常￥5500円→500円
(キャンペーン期限：2026年7月27日23:59まで)
代表あいさつ
はじめまして。エイトバイエイト代表の小林です。
Lihealth Cregate合同会社 最高経営責任者(CEO)
8×８Conditioning.Lab代表
馬喰町はちはち接骨院代表
志木はちはち接骨院代表
スポーツトレーナー・ピラティストレーナー 小林誠
養成講師
(ピラティス・スポーツトレーナー・ヨガ・整体) を経て2016年独立し会社設立。
スポーツトレーナーとしてトップアスリートチーム帯同の他、東京都中央区に８×８Conditioning.Labを店舗として構え、日常的なトレーニング、パフォーマンス向上、リハビリ、機能改善やダイエットなど、幅広く運動指導の活動をおこなっている。
2023年より８×８Conditioning.Lab内に馬喰町はちはち接骨院を併設させ、運動と治療を融合させたハイブリッドなラボを目指して経営。2024年夏、埼玉県に治療専門院志木はちはち接骨院を開院。
また、全国の行政・地方自治体にて講演、講師としても活動しており、カラダを動かす大切さや素晴らしさを伝えつつ、老若男女、運動の得意不得意を問わず始めることができるオリジナルメソッドを展開し、健康寿命を引き延ばすプログラムを生活の一部になるよう普及活動を行っている。
生涯寿命・・・0歳における平均余命の事
健康寿命・・・日常生活を制限されることなく健康的に生活できる期間の事
＜なぜジムを始めたのか？＞
私がトレーナーという仕事を志したきっかけは、学生時代の大きなケガでした。
部活中心の生活を送っていた中学・高校時代、松葉杖をつくほどのケガをしたとき、当時はまだ「トレーナー」という存在が身近ではなく、顧問の先生が巻いてくれたテーピングだけで痛みが軽くなり、動けるようになったことに強い感動を覚えました。
「身体が変わることで、気持ちまで前向きになる」
そんな経験を通して、同じように身体の不調に悩む人の力になりたいと、トレーナーの道を歩み始めました。
専門学校で学び、講師としても活動しながら、これまでアスリートから一般の方まで幅広く身体を診てきました。
その中で感じたのが、「もっと身近に、自分の身体としっかり向き合える場所が必要だ」ということです。
これまで知り合いのジムを借りたり、遠征に帯同したりと拠点が定まらず、クライアント様を混乱させてしまうこともありました。
だからこそ、**「運動と治療が一つの場所で完結できる拠点」**として、
中央区東日本橋に 8×8 Conditioning Lab（エイトバイエイト コンディショニングラボ） を立ち上げました。
私たちのジムは、筋肉をムキムキにするための場所ではありません。
「階段の上り下りが楽になる」「疲れにくくなる」「健康寿命を延ばす」
そんな日常生活を快適に過ごすための身体作りを、特に40代以上の方に届けたいと考えています。
年齢を重ねても、身体は変わる。「運動が特別なことではなく、生活の一部になる」そんな環境をこの場所で提供したいと願っています。
まずはお試しください！
カウンセリング＋体験トレーニング（姿勢チェック付き/60分）
通常￥5500円→500円
(キャンペーン期限：2026年7月27日23:59まで)