【エイトバイエイト】東日本橋/馬喰町/馬喰横山から徒歩3分のパーソナルジム

エイトバイエイトの３つの特徴

あなたに“ちょうどいい”運動習慣

「キツすぎない、でも効果的」だから続けられる。
一人ひとりの体力・姿勢・目標に合わせて、無理なく始められるプランをご提案。運動が苦手な方も安心して続けられます。運動の前後に“整える時間”を。
毎回のセッションでは、パートナーストレッチを組み合わせて身体をリセット。ケガ予防やリラックス効果にもつながります。

姿勢と動きから整えるパーソナルトレーニング

「痩せる」よりも「動ける体」へ。
ダイエットも行っております。更に骨格や関節の動き・筋力バランスを見ながら、日常生活がラクになる身体づくりをサポート。姿勢改善・疲れにくさを実感できます。

お客様の声の数だけ変化する

無限の可能性の場所だからこそ、お客様の声の数だけ、様々変化ができます！
実際に、お客様の声から「キックボクシング」レッスンが誕生しました！
無限に広がるからこそ、キッズの身体機能や運動機能を伸ばすレッスンからシニアの健康的に長生きする身体づくりまで、また初心者向けレッスンからプロの本格的身体づくりまで、他にはない幅広いレッスンが受けれるのが魅力の１つです！

目的に合わせた
器具やトレーニングのご紹介

バランスボール

バランスボールを使うことで、体幹を鍛えることができます。海外から安全性の臨床の取れているボールを導入しており座っても潰れない本来の球体そのものでエクササイズが可能です。安心して行えます。是非一度味わってみてください。

マシンピラティス

マシンピラティスも導入しているので日常での猫背や反り腰など姿勢改善が行えたり、呼吸もフォーカスしてしていきますので深い呼吸を行えることが可能になります。とても大人気のメニューです。

ストレッチポール

ストレッチポールは、固まった姿勢や筋肉を、あるべき姿に整えます。簡単にセルフケアを行え、しなやかな身体つくりに欠かせないツールです。

ゴムバンド

弾力性を活かすことで、初めての方でも身体動かすことが可能です。これ一本あればジムでもご自宅でもエクササイズを行うことが可能です。
柔軟、筋力強化などに幅広く使用できます。

光るタッチライト

スポーツする上で、大切な判断力や瞬発力を楽しくトレーニングします！タッチすることでスクワットと脳トレ両方を鍛えることができます。

代表あいさつ

『プロトレーナー×管理栄養士×マッサージ』
3軸からアナタの内面・外面をサポート
アナタのカラダにとって必要な情報を最適化にして発信します

お客様の悩みに合わせて予防や対処法の提供を無限に変化させる。
そんな想いから「エイトバイエイト」は生まれました。
ダイエットや身体作りだけでなく、姿勢や腰痛改善、運動不足などお客様の悩みを色々なアプローチで食事の栄養面と合わせ解決できる場所です。
また、身近なお悩みだけでなくトレーナーはじめインストラクター、健康産業の先生方の悩みや身体づくりのサポートなどプロの悩みも解決できる場所でもあります。（養成・育成・コーチング）

時にはトレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり色々なカタチに変わる場所だからこそ来てくださった皆様と一緒に「無限の可能性」を生み出し高め合う、そんな場へ、日々進化してまいります。

エイトバイエイト（8×8 Conditioning .Lab）代表

小林誠

お客様の声

膝の痛みが改善されもっと早く行けば良かった

以前、別のジムで膝を痛めたのですが、ここに通って膝が治り登山にも行けるようになりました。ここのトレーニングは日常生活にすぐ活かせる内容ばかりで、階段の登り方ひとつでお尻にしっかり効くことに驚きました！運動が生活の一部になり、毎日が快適です。もっと早く来ればよかった！先生、ありがとうございます！。　　　　　　　50代女性

新しい考え方が出来るようになりました

ダイエット目的で入会しましたが少しずつ体も変わってきて今では理想のカラダまであと一歩に近づいてきました。「今までは他力本願でしたが、自分で行動することで最短で変化できると学びました。
ウルトラマラソン（100km）も怪我なく完走でき、体も考え方も180度変わりました！」　　　

　　　　　　　　　　　　50代女性

運動が生活の一部に入ることが出来ました

友人からの紹介でこちらのジムへ来ました。当初運動もほとんどせず座り仕事で体重も今より10㎏以上太っていてなおかつ運動習慣というものがなく腰痛に悩んでおりました。
すぐに急な重りなどを使った運動からスタートではなくトレーナーさんが今日の体チェックも含めストレッチをしてくれます。終わった後もストレッチをしてくれます。
こちらに通ってから体重も無理なく大幅に減らすことができ腰痛も無くなり、普段の生活で食事もカロリーなどわかるようにもなり運動習慣が生活の一部になり大変うれしく思っています。これからも楽しみです。

50代男性