【エイトバイエイト】東日本橋/馬喰町/馬喰横山から徒歩3分のパーソナルジム

エイトバイエイトの３つの特徴

あなたに“ちょうどいい”運動習慣

「キツすぎない、でも効果的」だから続けられる。
一人ひとりの体力・姿勢・目標に合わせて、無理なく始められるプランをご提案。運動が苦手な方も安心して続けられます。運動の前後に“整える時間”を。
毎回のセッションでは、パートナーストレッチを組み合わせて身体をリセット。ケガ予防やリラックス効果にもつながります。

姿勢と動きから整えるパーソナルトレーニング

「痩せる」よりも「動ける体」へ。
ダイエットも行っております。更に骨格や関節の動き・筋力バランスを見ながら、日常生活がラクになる身体づくりをサポート。姿勢改善・疲れにくさを実感できます。

お客様の声の数だけ変化する

無限の可能性の場所だからこそ、お客様の声の数だけ、様々変化ができます！
実際に、お客様の声から「キックボクシング」レッスンが誕生しました！
無限に広がるからこそ、キッズの身体機能や運動機能を伸ばすレッスンからシニアの健康的に長生きする身体づくりまで、また初心者向けレッスンからプロの本格的身体づくりまで、他にはない幅広いレッスンが受けれるのが魅力の１つです！

目的に合わせた
器具やトレーニングのご紹介

ウォーターバッグ

水が不安定に動くことで、体幹を鍛えることができます。また、持ち方を変えるだけで、様々な部位を鍛えることができ、フィジカルトレーニングに最適な器具です！

TRXサスペンショントレーナー

自重を使って初心者でも安心して使用できるトレーニング器具です。姿勢を変えることで、体力、筋力、バランス、柔軟性など幅広く体にアプローチできます

ストレッチポール

ストレッチポールは、固まった姿勢や筋肉を、あるべき姿に整えます。簡単にセルフケアを行え、しなやかな身体つくりに欠かせないツールです。

バランスボール

弾力性を活かすことで、身体への負担が少ないことがポイントです。
バランストレーニングや柔軟、筋力強化などに幅広く使用できます。

光るタッチライト

スポーツする上で、大切な判断力や瞬発力を楽しくトレーニングします！タッチすることでスクワットと脳トレ両方を鍛えることができます。

代表あいさつ

『プロトレーナー×管理栄養士』
2軸からアナタの内面・外面をサポート
アナタのカラダにとって必要な情報を最適化にして発信します

お客様の悩みに合わせて予防や対処法の提供を無限に変化させる。
そんな想いから「エイトバイエイト」は生まれました。
ダイエットや身体作りだけでなく、姿勢や腰痛改善、運動不足などお客様の悩みを色々なアプローチで食事の栄養面と合わせ解決できる場所です。
また、身近なお悩みだけでなくトレーナーはじめインストラクター、健康産業の先生方の悩みや身体づくりのサポートなどプロの悩みも解決できる場所でもあります。（養成・育成・コーチング）

時にはトレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり色々なカタチに変わる場所だからこそ来てくださった皆様と一緒に「無限の可能性」を生み出し高め合う、そんな場へ、日々進化してまいります。

エイトバイエイト（8×8 Conditioning .Lab）代表

小林誠

お客様の声

筋トレだけでない総合的なサポート

40代が所属するラグビーチームで現役のプレイヤーをしています。常に動き続けるスポーツなので筋力トレーニングは欠かせません。また、ラグビーに必要な動きに特化したトレーニングも取り入れていただいています。総合的なサポートがとても魅力的です。懇切丁寧な指導のおかげでプレーの質も上がり安定的なパフォーマンスを出せています。

40代男性

正しいフォームが身に付きました

エイトバイエイトへ来ると様々な種類のトレーニングにとりくむことができます！しかもアットホームなので楽しみながらトレーニングしています。
以前からキックボクシングをしていました。しかし、なかなか正しいフォームが身につけられず苦戦していました。それにもかかわらず、こちらに通うようになってからフォームが改善されました！

30代女性

わたし専用のトレーニング

店舗は清潔感があり落ち着いた雰囲気です。また、トレーナーは笑顔が素敵です。他とは違い、体の癖を丁寧に教えてくれます。個人に合わせた的確な指導で、インナー・アウター両方に効果が！いきなり重いものを持たされたりしませんが、しっかり筋肉痛になります。自信の学びにもなり、安心安全に体を鍛えていると実感しています。

40代女性