Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 身体の悩みや癖を治しながら、効くところに効くトレーニングを提案してもらえます！ なので、通う度に身体の変化が実感できるし、変化のスピードも速い◎ おかげで、万年ダイエッター卒業できそうです！ あと20年早く出会いたかった🙌Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動不足解消と体型維持のために通っています。 自分のレベルに合ったちょいキツイパーソナルトレーニングが受けられるので重宝しています。 前後のマッサージもとってもお上手です。 いつもありがとうございます！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 身体のことに詳しいトレーナーの方が正しい身体の使い方、鍛え方を教えてくれます。ただ負荷をかける、身体を大きくする筋トレではなくインナー、細かい部位に効かせる筋トレです。女性の方にもオススメするジム。そしてトレーニングの前後の筋肉マッサージが絶品です。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 8回プランで体験しました！ 回数を重ねるごとに効果を実感できるので前向きに通えました◎これからも通って理想の体型を目指したいと思います！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 マラソンで膝を痛めたことがきっかけで、こちらの整体とパーソナルトレーニングに通い始めました。自分に足りていない筋肉や、体の癖を教えてもらえるので、自宅での筋トレでも意識して効果のあるトレーニングができるようになりました。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 グルパ(グループパーソナルトレーニング)体験しました！1人だと続かない筋トレも友だちや家族と一緒なら楽しく継続できそうです！トレーナーさんもそれぞれのレベルに合わせたメニューを組んでくれていて、初めての方も安心して取り組めます！ ピラティスなど色んな要素も盛り込んでいて飽きません！ これから身体作り始めたい方にもトレーニング好きな方にもオススメです！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 グルパトレーニング、友人3名で利用させて頂きました。トレーナーさんのご指導が非常に分かりやすいですし、キツいトレーニングでも笑いがあり、楽しくレッスンしていただきました！ 個人ではなかなか利用する勇気がなかったのですが、友人とこれからも利用させて頂きたいと思います！ そして清潔感のあるスタジオでした！ありがとうございました！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 トレーナーさんが面白く、楽しくレッスンを続けられそうです！パーソナルだと初心者はハードルが高いのかな？と思っていましたが、グルパでなら友達と楽しくレッスンを受けられる感じがします。仕事はPC業務が多いため、姿勢が悪く猫背&背中や肩こりが悩みでしたが、ピラティス要素もあり、姿勢改善にもつながるのでおすすめのスタジオです！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 こんな所にジムがあるの？と心配になりながら伺いましたが、爽やかな笑顔のトレーナーさんが迎えてくださいました。 一目で私の身体の欠点を見破り、改善に向けたトレーニングを組み立ててくださいます。 毎月と言って良いほど腰を痛めていましたが、この5ヶ月一度もありません。 実生活でも姿勢を意識するようになりました。 汗を沢山かいて外に出ると、サウナに入った後のような整い感も味わえますよ。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 簡略ver. スペック 30代前半、男性、ちょい太い〜太いぐらい 結婚式のためにGWから8月末まで通わせていただきまして、約4ヶ月で13キロ痩せることができました！！ 「ただ痩せる」だけではなく、「痩せ方をレクチャー」していただけるので知識や痩せるメカニズムも身につけることができるので、今後太ってもその知識を基に自分で効率的にダイエットをすることも可能だと思います。 また、その人に合ったプログラムや運動方法を提案していただけます。 もちろんパーソナルジムなので普通のジムに比べれば料金は高くはなりますが、自分の目標に合ったトレーニング・動きのレクチャーを受けれて食事の見直しをしていただき半永久的に使える減量のための知識を付けることができるので大いに価値あると思います。 以下長々書いてます、興味ある方はぜひ。 友人の紹介で通わせていただきました。GWから8月末まで短期で通わせていただきました。その友人も初めて会った時と比べるとスラッとした体型に変わり、こちらに通って痩せたとのことでした。私は9月上旬に結婚式が控えていたので絶対痩せたいと思い通うことを決意しました。 初めは現状の食生活の見直しから行い、家で行える運動や動きをレクチャーしていただきました。ジムの時はもちろんですが、ジム以外の時の生活も指導していただきました。そして、私の目標（私は9月の結婚式までに入会前から体重8キロ減が目標でした）に向かってその人に合ったトレーニングをその場で提案していただきながらトレーニングをしました。ペースとしては週1回もしくは2週に1回で8月最終週まで通い続けました。当たり前ですが、めちゃくちゃキツいトレーニングもありました。（しばらく立てなくなるぐらいキツいものも笑）もちろん動きがわからないものや適切な力の入り方ではない動きの時はサポートしてくださり正しい姿勢を優しく教えていただけます。 毎回トレーニングの前に体重などの計測をするので、数値が悪いと取り調べが始まります笑 ジムでのトレーニングや家でのトレーニングそして食事とアドバイスをしていただいたことをある程度守りました。（破ったことも何度かあります。。自分の中でストレスを溜めないようにと言い聞かせて破ってしまいました。笑） 結果として、通い始めから結婚式当日までで13キロ減量に成功しました！！（74→61キロ、ちなみに身長は168cm） 親族友人からめちゃくちゃカッコよくなったと言っていただけました！！ こちらに通って本当に良かったと思っています。結果も出たしダイエットのための知識や自宅エクササイズも習得しました。（きっとまだまだたくさん通えばまだまだ教えていただけそう） 本当にありがとうございました！！ 本当にお世話になりました！！ もう太りたくないです！笑もっと読み込む
東日本橋/馬喰町/馬喰横山から徒歩3分のパーソナルジム
