に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 【身体への意識を変えてくださるパーソナルジムです！】 ①自分だけでできるトレーニングを教えていただける 以前は別のストレッチに通っていましたが、受け身だったためか慢性的なコリが解消しませんでした。 エイトバイエイトでは、日々自分で行えるストレッチメニューを丁寧に教えていただき、自主的にストレッチできるようにサポートいただきました。 ②段階的な指導 身体の状態に応じた段階的なメニューを提案いただけます。初めはストレッチでしたが、今ではトレーニングメニューを実施しています。 ③身体に関する幅広い知識 トレーニングだけでなく、筋肉・食生活・ダイエットなど幅広い知識を会話の中で教えていただけます。 自分の身体への意識が変わり、結果的に 全身のコリや食生活の改善、運動習慣の確立ができました。 今後ともよろしくお願いします！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自宅から近いという理由で通い始めたジムですが、紹介もあり、エイトバイエイトを選びました。姿勢改善や首・肩の痛みが気になっていたので、こちらのトレーニングメニューに期待していました。実際に通い始めてから、姿勢が良くなった気がして、さらに疲れにくくなったのを感じています。トレーナーの方々は技術力があり、対応も丁寧で安心して取り組めます。ジム内も清潔感があり、快適な環境です。通うたびに引き締まった感じがして、これからも続けていけそうです。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 知り合いからの紹介で、エイトバイエイトに通い始めました。ダイエットと筋力アップを目的に、ウエイトトレーニングや自重トレーニングを中心に取り組んでいます。トレーナーの方々はとても丁寧で、説明もわかりやすく、技術力を感じました。トレーニング後は姿勢がよくなった気がして、可動域も広がったように感じます。ジム内は明るくて入りやすく、集中できそうな雰囲気が気に入っています。年齢層が幅広いこともあり、どんな方でも安心して利用できると感じました。これからも継続して通いたいと思っています。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 最近、健康維持増進のために何か始めたいと思い、こちらの8×8conditioning.labに行ってみました。初めて訪れる場所でしたが、スタッフの方々がとても親切で、安心して相談ができました。施設も整っていて、リラックスしながら自分のペースで取り組むことができました。これからも利用して、健康をしっかりサポートしてもらいたいと思っています。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 デスクワークで肩こりがひどく、巻き肩と猫背も改善したいと思い、ジムやピラティスに全く行ったことのない状態でお邪魔しました。 結果、自分の体の使い方の癖を教えてもらい、意識すべき体のパーツや普段から意識できるちょっとしたコツをたくさん教えてもらいました。終わった後も、体が心持ちスッキリして帰れました。 普段全然運動をしていないので、これをきっかけに運動への意識が高まりました！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 通い始めたばかりです。 こちらはいきなりただ重量を上げた筋トレをするわけではなく、今の自分の身体の癖や歪みを丁寧に指摘してもらいながら、正しい身体の使い方を覚えるところから始めてくれます。 そのおかげで毎回使えてなかった筋肉を動かせるようになったり正しい動かし方の感覚を覚えたり発見があって楽しいです。 歪みを放置したままトレーニングするとかえって怪我をしてしまいますが、こちらはまず矯正から始めるので怪我もしにくくなると思います。 ただ身体を大きくしたいだけではなく、元気に生活したい人、姿勢を美しくしたい人、怪我をしたくない人などに適したジムだと思います！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 8回チケットを購入し1回使用ました。 利用期限が短いチケットなのに連絡が取れません、閉店されたんでしょうか？ 追伸 無事連絡もいただけよかったです。 コーチングはなかなか良いので安心しました。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ジムや整体（マッサージ）を受けてます！ 店内は綺麗で誰でも入りやすいです！ ジムは初心者の方でも大歓迎です。1から丁寧に指導して下さるので分かりやすいです！ 運動が苦手な方でも好きになります！ 整体は日々疲れた体をしっかりとほぐしてくれます！腰痛や猫背等にもってこいです！ 私は通い続けて約3年になります。 初心者〜年配の方々まで色んな人が通われてます！ 東日本橋では1番のお店です！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 東日本橋から徒歩2分のところにあるエイトバイエイトに行っています。 自分の身体の悪いところ、筋肉の弱いところを指摘して、フォーム・メニュー・ストレッチを指導してくれます。 これまで10年ほど筋トレしてますが、僧帽筋下部、中臀筋のバランスの悪さ、またこれまでストレッチをせずに鍛えてきたので胸や股関節の硬さを指摘してくれました。 指導をもとに普段の自主トレーニングに取り組み、また課題点や不明点を、パーソナル時にトレーナーへフィードバックしています。 これまでジムに通っている人にも、お勧めできるパーソナルジムです。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 家の近くで通えるジムを探していて体験に行きました。 前のジムでは同じ筋トレを繰り返していて楽しくないなと思っていましたが、こちらは色々揃っていそうなので楽しみです。 お話がしやすいところ、朝早くから対応していただけるのも決め手でした。 一点不安なのは月謝制ではなく回数券制度なこと。 回数が多い方が割安になるので多めに購入したいですが、まとまった金額になるので他の買い物と重なる時は私のカードが耐えられるか恐れています…もっと読み込む
東日本橋/馬喰町/馬喰横山から徒歩3分のパーソナルジム
